tisdag 29 december 2009

Julen


Julen är nu avklarad och julmaten är uppäten,för dom flesta innebär det en viktuppgång men för min del är det tvärt om.

Jag går alltid ner i vikt pga att jag alltid är träningsledig och att jag endast äter som (normala människor) dvs frukost ,lunch och middag.

Dessutom så har det blivit alldeles för mycket festligheter och då rasar man alltid i vikt.

Träningen kommer att ligga på hyllan fram till nästa vecka då jag kommer att ändra tränings upplägg,och mat upplägg.

Det känns som att jag behöver en nystart och därför blir vilan ganska lång så att mina batterier hinner bli fulladdade.

Ha det ! mvh Vikingen...............

2 kommentarer:

  1. Hej Christer ang dina upplägg, gör du dom sj eller har du nån grund du går efter.
    mvh johan

    SvaraRadera
  2. Jag exprimenterar fram uppläggen självefter många års erfarenheter.

    SvaraRadera