Gårdagens pass gick över förväntan,jag körde rygg,biccar och triccar.
Biceps och tricebs gick förvånansvärt bra att köra men när jag körde
rygg så blev det genast mer smärtsamt, det är när man kör drag och pressövningar som man måste vara extra försiktig = väldigt lätt.
I morgon blir det storkbenen som ska få sig en omgång, det blir benspark,bencurl,benpress och utfall på schemat.
Jag är ledig till på måndag och har barnen hos mig heeela helgen (underbart),vi ska åka slalom ,träna,pimpla röding ,och äta tackos och äta mycket annat gott......
Vi hörs mvh the VIKING...............
Tjena Christer!Läste att du dragits med skada och annat elände.Men det är bara att bryta ihop och komma igen ännu starkare efter sånt,och visa den norrländska urkraften.Hoppas du får ett bra tränings år.Häls.SWAHN K-FORS
SvaraRaderaTack grabben.....
SvaraRadera