Fullt ös

Jaa fullt ös har det varit för Vikingen,festligheterna har avlöst varann på löpande band och det fortsätter med Sthlmsresa i morgon.

Känner mig faktiskt lite sliten men det är det värt för jag har haft en kanonbra vecka
och jag har mått bättre än på lääääänge.

Imorgon blir det träning på Gumses gym i sollentuna och sen bär det av ut till Arlanda för att hämta upp ett fitnessproffs ,vidare därifrån hem till Swedish fitness Mickes Gård som ligger några mil söder om Sthlm.

På Onsdagen är det invigning av det nya huvudkontoret i Hammarbyhamnen ,med festligheter,middag och lite annat......

Återkommer med mer när jag kommit hem ,Ha det och lev väl mvh Vikingwarrior....

Kör på

Jaa Vikingen kör på för fullt,livet känns bättre än på många år och jag har funnit mig själv och min själ.

Märkligt att det ska ta 43 år innan det händer men som någon sa till mig,de flesta lever ett helt liv och finner den aldrig.

Hur finner man sin själ kanske du undrar ,jo vägen in i din själ går genom ditt hjärta
det är känslor som kommer från ditt hjärta som öppnar vägen in i din själ.

Din själ är den du egentligen är det är därifrån kärlek ,glädje sanning har sitt ursprung och du kan välja om du vill leva med dessa 3 som riktlinje i allt du säger gör är och känner.

Vi blir vad vi tror på,tänker på ,känner och gör i alla situationer under hela vårat liv .

Frågan är bara vilken man egentligen vill vara och det är där själen och hjärtat kommer in i bilden,följer du dessa 2 så känner du vem du är och vill vara.

Jaa Vikingen har både ytligt och djupt att komma med i sin blogg men det ena utesluter inte det andra min vän.

Sköt om dig och här veckan Vikinga ord

Det finns inga villkor, inga omständigheter, inga problem som kärleken inte kan lösa. Kärlek, för dig själv och andra, är alltid lösningen.

Ansiktsboken har kommit till skogen.....

Jaa helt otroligt men det är sant ,ansiktsboken har nått ända till skogen .

Har tidigare varit emot facebook men va faan man kan väl förändras,de förändringar som känns rätt är det ju ingen ide`att vara emot.

Samtidigt så vill jag ju utvecklas på alla plan så nu äre bara till och sökte upp mig på ansiktsboken om du vill.

Vad har då hänt mer sedan sist?jo jag har haft barnen hos mig en vecka snart och det är full fart från morgon till kväll,det tränas fotboll,spelas matcher och tillbringas mycket tid ute i det vackra sommarvädret (nice).

Jag har även hunnit med en fisketur till fisketriangeln i jämtland (Norråker,Svaningen,Strömmsund).

Det var jag och min Broder Foppa som drog iväg i dagarna 2 och fisket var ganska hyfsat med våra mått mätt,vi fick ca 10 fiskar och hade många på som tyvär släppte.

Den största vägde 3 kg och den minsta 1,2 kg så nu finns de fisk i frysboxen igen.

Träningen ligger lite lågt nu under sommaren men jag tränar 3 pass i v och det funkar förvånansvärt bra,väger i dagsläget ca 103 kg i god form.

Fick ett trevligt samtal i går från ägaren av Gasp,Better bodies han ville ha ner mig till Stockholm några dagar för att medverka i deras invigning av det nya huvudkontoret och lite festligheter (känns bra för egot att man inte är bortglömd).

Så om några veckor gör man en fantomen (Byter ut skogstrikåerna mot finbyxern o finskjorta och går i staden som en vanlig man).....

Ha det bra och lev väl och ta hand om din Själ mvh Vikingwarrior..

Ansiktsboken har kommit till skogen.....

Länge sedan sist.....

Hej igen! ja jag vet det var ett tag sedan men ibland så har man varken tid eller lust att skriva .
Det har varit en hektisk tid och som ni vet så har jag inte mått så bra,som tur är så har jag underbara vänner och 2 underbara barn som är mina ljuspunkter när livet känns som mörkast.

Jag fick även en bok av en god vän som har hjälpt mig en hel del,den får en att förstå vad som är viktigast i livet och hur man kan utvecklas som människa och må bra.
Boken heter Samtal med Gud,läs den utan förutfattade meningar och med ett öppet hjärta

Du kommer inte att bli besviken ,jag lovar.

Ha det och lev väl mvh Vikingen..

Tänk på att varje tanke är skapande ................

Blandat

En vecka har snart gått sedan sist och jag har jobbat ganska mycket men nu blir det några lugna dagar att se fram emot.

Jag har lagt om träningen from denna vecka och dragit ner på styrkepassen till 3 och lägger in löpträning (intervallträning)2 ggr i v, det känns ganska skönt att ta det lite lugnare över sommaren när det är mycket annat som drar......

Renoveringen av övervåningen går sakta men säkert framåt och det kommer att bli grymt snyggt ,de behövdes verkligen göras en ansiktsyftning så även om det ser ut som en byggarbetsplats där uppe så är det värt allt slit och och allt annat som en renovering innebär.

Ikväll blev det en tur till skogen istället för en tur till gymet och Nemo fick se en hel del tjäder denna kväll,vi såg 9 Tjädertuppar och 1 Tjäder höna .

De 3 första väckte verkligen Nemos intresse och han hittade 7 stycken på marken och var nästan nära att ta en .

Han gjorde bra förföljande på flera stycken men det blev aldrig något ståndskall ingen bråska i brägårn man kan int få allt på en gång och jag vet att det kommer förr eller senare.

Slänger med några bilder och en liten filmsekvens.Ha de och här kommer några tänkvärda ord ....OM DU INTE GÅR INOM DIG GÅR DU UTAN DIG......

Det rullar på

Livet går på av bara farten ,jag ägnar mycket tid på mig själv och gör saker som jag gillar och då är det skogen ,älven,gymet och barnen som gäller.

Ikväll var vi och tittade på Apollos valpar,dom är 6,5 veckor nu och otroligt gulliga det finns 3 sty kvar till försäljning så känner du någon som vill ha en Finsk spets så är det bara att ringa mig.

Träningen går hyffsat bra och jag är i otroligt bra form med tanke på att jag inte deffar,jag vägde mig i dag och vikten ligger på 104,5 kg.Många undrar om jag ska tävla och visst finns tanken där men jag tror nog att posebrallorna får fortsätta att samla damm.

Jag försöker att leva här och nu och vad som händer i framtiden får jag se då,huvudsaken är att jag gör det jag mår bra av och att jag fortsätter att utvecklas som människa.

Ha det bra och sköt om er och glöm inte att följa era Hjärtan.

Slänger in en film på valparna .