Blandat

En vecka har snart gått sedan sist och jag har jobbat ganska mycket men nu blir det några lugna dagar att se fram emot.

Jag har lagt om träningen from denna vecka och dragit ner på styrkepassen till 3 och lägger in löpträning (intervallträning)2 ggr i v, det känns ganska skönt att ta det lite lugnare över sommaren när det är mycket annat som drar......

Renoveringen av övervåningen går sakta men säkert framåt och det kommer att bli grymt snyggt ,de behövdes verkligen göras en ansiktsyftning så även om det ser ut som en byggarbetsplats där uppe så är det värt allt slit och och allt annat som en renovering innebär.

Ikväll blev det en tur till skogen istället för en tur till gymet och Nemo fick se en hel del tjäder denna kväll,vi såg 9 Tjädertuppar och 1 Tjäder höna .

De 3 första väckte verkligen Nemos intresse och han hittade 7 stycken på marken och var nästan nära att ta en .

Han gjorde bra förföljande på flera stycken men det blev aldrig något ståndskall ingen bråska i brägårn man kan int få allt på en gång och jag vet att det kommer förr eller senare.

Slänger med några bilder och en liten filmsekvens.Ha de och här kommer några tänkvärda ord ....OM DU INTE GÅR INOM DIG GÅR DU UTAN DIG......

Det rullar på

Livet går på av bara farten ,jag ägnar mycket tid på mig själv och gör saker som jag gillar och då är det skogen ,älven,gymet och barnen som gäller.

Ikväll var vi och tittade på Apollos valpar,dom är 6,5 veckor nu och otroligt gulliga det finns 3 sty kvar till försäljning så känner du någon som vill ha en Finsk spets så är det bara att ringa mig.

Träningen går hyffsat bra och jag är i otroligt bra form med tanke på att jag inte deffar,jag vägde mig i dag och vikten ligger på 104,5 kg.Många undrar om jag ska tävla och visst finns tanken där men jag tror nog att posebrallorna får fortsätta att samla damm.

Jag försöker att leva här och nu och vad som händer i framtiden får jag se då,huvudsaken är att jag gör det jag mår bra av och att jag fortsätter att utvecklas som människa.

Ha det bra och sköt om er och glöm inte att följa era Hjärtan.

Slänger in en film på valparna .

Norrländskt lördagsmys

Efter fredagsmys kommer lördagsmys,

Dålig video men barnen ville att jag skulle lägga ut den på bloggen..........

http://youtu.be/Kr_O6gDujL8

Hundsläpp

Annan Träning

Skrev för ett tag sedan om en annan sorts träning och jag har fått en hel del kommentarer angående det.

Många människor där ute mår dåligt av olika anledningar ,ibland vet man inte ens varför man mår dåligt men ändå mår man piss.

Jag tror att en stor del i problemet beror på att vi fokuserar på helt fel saker, i stället för att fokusera på en positiv känsla så dras vi som magneter till det negativa
och det hjälper oss inte ett djävla dugg.

Personligen så jobbar jag hårt med mitt egna mående och jag har insett att jag måste styra mina tankar och inte låta det negativa ta över.

Det har egentligen att göra med vem jag egentligen vill vara,jag tror att man ska följa sin inre röst för vi har alla en sådan .

Man kan kalla det samvetet,jaget,eller något annat men tankar som är positiva,kärleksfulla,glädjande är ju mycket bättre att följa för dom leder aldrig till något dåligt .

En sak till är ärlighet och sanning,i dagens samhälle är det tyvärr en större o större bristvara på dessa två och det leder inte heller till ett bättre mående.

Jag jobbar ganska mycket med dessa ord ,glädje,kärlek sanning,rädsla.

Jag försöker att följa tankar som har med glädje ,kärlek och sanning ,rädslan försöker jag att koppla bort för den ger mig inget gott .

Jag fick även en bön som jag använder mig av nu och då och den hjälper mig också här kommer den.

Gud ge mig sinnes ro att acceptera det jag inte kan förändra,mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden...............


Nu vet ni vad skogsmannen Vikingen människan Christer tränar på , somliga kanske tycker att jag bara skriver en massa strunt och det får ni gärna tycka jag är trygg i mig själv och står med båda fötterna på moder jord så lev som ni alltid gjort eller inse att livet går ut på att utvecklas som människa .

Sköt om er och lev här och nuuuuu Mvh Christer.......